Retrouvez le plaisir de bouger, simplement.
Vous avez plus de 40 ans et ressentez des douleurs ?
Ne laissez pas la fatigue vous freiner, découvrez une nouvelle façon de bouger.
Retrouvez votre énergie et votre mobilité dès maintenant.
Un accompagnement personnalisé pour vos besoins spécifiques.
Reprenez confiance en votre corps et vos capacités.
Découvrez nos services personnalisés pour vous
Chez Hygie, nous vous offrons un accompagnement sur-mesure pour répondre à vos besoins spécifiques. Nos experts sont là pour vous guider vers un corps plus fort et sans douleur.
Bilan personnalisé complet : évaluez vos douleurs, votre forme et vos objectifs pour un suivi adapté à vos besoins.
Exercices doux et progressifs : profitez d'exercices validés par des professionnels pour améliorer votre bien-être en toute sécurité.
Résultats rapides garantis : ressentez plus de mobilité et moins de douleurs dès les premières semaines de votre programme.
Espace bienveillant et accueillant : un environnement sans pression où vous pouvez avancer à votre rythme et reprendre confiance.
Témoignages
“Je n’avais pas fait de sport depuis des années, j’avais peur de me blesser… mais chez Hygie, j’ai été prise en main tout en douceur. Dès les premières semaines, j’ai senti mon dos plus souple, et j’ai enfin pu rejouer avec mes petits-enfants sans avoir mal. Ça change la vie.”
Brigitte, 52 ans
Formule Starter
1 séance/semaine
“Je voulais me sentir plus en forme, mais je pensais que c’était trop tard… En 2 mois, j’ai vu mon corps se transformer. J’ai gagné en force, en mobilité, et surtout, j’ai repris confiance. Aujourd’hui, je bouge avec plaisir.”
Karine, 46 ans
Formule Performer
3 séances/semaine
"Je remercie Hygie Sport qui me prépare physiquement et psychologiquement à être au top de ma forme."
Carole, 30 ans
Formule Starter
1 séance/semaine
“Entre le boulot et la maison, je ne prenais jamais de temps pour moi. Les séances chez Hygie sont devenues mon moment à moi. Je me sens plus forte, j’ai retrouvé du tonus, et surtout, je dors mieux !”
Sophie, 45 ans
Formule Booster
2 séances/semaine
Hygie Sport-Santé & Performance : votre allié pour un corps en pleine forme.
Situé au 9 Rue de la Petite Vitesse à Avon, notre centre offre un accès facile avec un parking pratique et des transports à proximité.
Contactez-nous au 01 84 74 34 20 pour en savoir plus sur nos services personnalisés.
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Prévenir plutôt que guérirLe bilan PEPPS permet de détecter précocement les déséquilibres, les douleurs chroniques, ou les signes de fatigue physique ou mentale. 👉 Moins de TMS, d’arrêts maladie, de consultations tardives.
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Mieux connaître les besoins réels des équipesGrâce à l’analyse des données anonymisées (si souhaité), l’entreprise obtient une vision globale : des risques santé (sédentarité, stress…), des profils à accompagner en priorité, des actions QVT à mettre en place de manière ciblée.
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Personnaliser l'offre d'activités physiquesPas de solution “générique” : chaque salarié repart avec un profil et des recommandations. 👉 Cela renforce l’engagement, la participation et les effets concrets du programme.
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Valoriser l'engagement physique de l'entrepriseProposer un bilan complet, confidentiel, encadré par des professionnels de santé, renforce l’image de l’entreprise : une marque employeur soucieuse de ses collaborateurs, proactive et moderne.
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Mesurer pour progresserEn répétant le bilan dans le temps (tous les 6 ou 12 mois), vous pouvez : Mesurer l’impact réel des actions mises en place, Suivre l’évolution de la santé globale des équipes, Justifier les choix budgétaires QVT avec des données concrètes.
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