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Séance d'entraînement kettlebell

Nos forfaits

Forfait Sport-santé

Exercice de renforcement musculaire, étirements avec pour objectif le bien être au quotidien et la prévention des chutes.

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  • Bilan d'entrée

  • 2 séances / semaine en groupe de 4 personnes

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Forfait suivi à distance

Le Forfait Suivi à Distance d’Hygie offre un accompagnement 100 % personnalisé, avec des programmes adaptés, un suivi régulier et des conseils d’experts, pour optimiser votre progression partout, à tout moment.

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  • Bilan d'entrée

  • 1 séance de sport / semaine

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3

Forfait Cross Training

Le Forfait Cross Training d’Hygie combine préparation physique et renforcement fonctionnel, par petit groupe pour améliorer endurance, force et mobilité, tout en prévenant les blessures.

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  • 1 séance / semaine

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